En esta nueva entrada voy a dar a conocer un vídeo, realizado por Pablote (jugador del senior 1ª B Autonómica), promocionando la nueva temporada de Basket Caldeiro que está a punto de comenzar.
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sábado, 31 de agosto de 2013
viernes, 30 de agosto de 2013
Pasar y cortar
En esta nueva entrada voy a hablar de la situación pasar y cortar a partir de cinco jugadores abiertos.
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artículos,
cinco abiertos,
ejercicios,
pasar y cortar
jueves, 29 de agosto de 2013
Movimiento Ciudad de Palencia flex
En esta nueva entrada voy a exponer otro sistema que utilizábamos en Ciudad de Palencia (temporada
03/04) entrenado por Toño Llamas.
Es un sistema flex que terminaba en un 2x2 con nuestro mejor pivot, Gonzalo Fernández.
1) 1 pasa a 5 (con el jugador que vamos a jugar el 2x2) y corta, posibilidad de recibir en el corte.
2) Mientras 5 pasa a 4 se produce un bloque horizontal por línea de fondo de 1 a 3 (solíamos sacar ventaja al tener un 3 alto, Óscar del Pozo "Chopo").
3) 1 tras bloquear recibe un BI en vertical de 5, posibilidad de tiro.
4) Si no hay tiro, 2x2 con nuestro mejor pivot.
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2x2,
Ciudad de Palencia,
jugadas
miércoles, 28 de agosto de 2013
Movimiento de España
En esta nueva entrada voy a hablar de un movimiento que está realizando la selección española en los partidos de preparación de la gira'13.
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Eurobasket,
jugadas,
mano a mano
Llegar jugando
En esta nueva entra quiero hablar de una situación de llegar jugando, el base llega botando (no muy partidario de esta opción como ya expuse en la entrada el contraataque) y partir de un BD terminamos jugando un movimiento con cuatro jugadores exteriores y uno interior.
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jugadas,
transición
martes, 27 de agosto de 2013
Caldeiro
En esta nueva entrada quiero dar a conocer al colegio y club que me vio crecer, Caldeiro. Es un gran reportaje realizado por la Federación de baloncesto de Madrid (FBM) el 23 de marzo de 2012.
Movimiento para exteriores
En esta nueva entrada quiero plantear un sistema para utilizar con
nuestros jugadores exteriones, si no se produce un tiro de estos
terminamos jugando una situación de 2x2.
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2x2,
exteriores,
jugadas
lunes, 26 de agosto de 2013
Un paso al frente
Tras varios días dándole vueltas a mi siguiente entrada en el blog, después del partido de España-Francia, vi claro qué temática trataría.
viernes, 23 de agosto de 2013
Coordinación
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ejercicios,
escaleras de coordinación,
preparación física,
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miércoles, 21 de agosto de 2013
El contraataque
En esta nueva entrada quiero dar mi opinión sobre el contraataque.
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artículos,
contraataque,
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opinión
martes, 20 de agosto de 2013
Variante
En esta nueva entrada voy a plantear una variante al sistema del anterior post "cuatro abiertos+un jugador interior", este nos servirá para jugar finales de período o momentos en que quedan pocos segundos de posesión.
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jugadas,
últimos segundos,
variante
Cuatro abiertos+un jugador interior
En esta nueva entrada quiero plantear un sistema a partir de un bloqueo directo, y en el que nos quedamos en situación de cuatro abiertos y un jugador interior.
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bloqueo directo,
cuatro abiertos,
jugadas,
mano a mano
lunes, 19 de agosto de 2013
Entrada+1x1 en presión
En esta nueva entrada quiero plantear un ejercicio donde podemos trabajar la presión todo el campo.
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1x1,
ejercicios,
presión
Carrefour El Bulevar Ávila II
En esta nueva entrada voy a hablar, de nuevo, de un sistema que realizábamos en Carrefour El Bulevar (temporada 07/08) a las órdenes de Antonio J. Gómez.
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Carrefour El Bulevar Ávila,
jugadas
domingo, 18 de agosto de 2013
El base
En esta
nueva entrada voy a hablar de la posición más importante (para mí) dentro de
una cancha de baloncesto: el BASE.
sábado, 17 de agosto de 2013
Trabajo de presión
Con esta nueva entrada quiero plantear un ejercicio donde podemos empezar a trabajar la defensa saltar y cambiar en todo el campo.
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1x1,
ejercicios,
pase,
presión,
salto y cambio
viernes, 16 de agosto de 2013
Carrefour El Bulevar Ávila
En esta nueva entrada voy a exponer una jugada que realizábamos en el Carrefour El Bulevar (temporada 07/08) entrenado por Antonio J. Gómez.
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Carrefour El Bulevar Ávila,
jugadas
jueves, 15 de agosto de 2013
Rebote+1x1
Con el ejercicio que planteamos hoy trabajaremos estos dos aspectos:
1) El cierre del rebote al jugador que tira.
1) El cierre del rebote al jugador que tira.
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1x1,
ejercicios,
rebote
miércoles, 14 de agosto de 2013
La defensa
En esta nueva entrada querría hablar del aspecto, para muchos, menos grato del baloncesto: la DEFENSA.
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artículos,
ejercicios,
opinión
Ciudad de Palencia
En esta nueva entrada de jugadas voy a exponer una que realizábamos en Ciudad de Palencia (temporada 03/04) entrenado por Toño Llamas.
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Ciudad de Palencia,
jugadas
lunes, 12 de agosto de 2013
Partizan de Fuenlabrada
En esta nueva entrada dejo un reportaje realizado por Informe Robinson a los jugadores del Partizan de Belgrado, campeones de Europa en el año 1992 (derrotando al Joventut con uno de los mejores tiros ganadores de la historia realizado por Djorjevic).
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vídeos
domingo, 11 de agosto de 2013
Utilización de las esquinas
En esta nueva entrada quiero dar mi opinión sobre la utilización de las esquinas:
En el baloncesto, como en cualquier deporte, es fundamental la utilización del espacio. Uno de los espacios más valiosos en una cancha de baloncesto, a mi entender, son las esquinas.
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ejercicios,
opinión
sábado, 10 de agosto de 2013
Doncel
En esta nueva entrada quiero empezar a compartir diferentes jugadas, bien que realizo en mis equipos o que he hecho como jugador en los diferentes equipos que he estado.
La preparación física no existe
Paco Sirul.lo, preparador físico del Barça (y también de la selección española de Balonmano) y uno de los profesionales más reconocidos por sus colegas, le contaba hace casi dos años a Cappa que “la preparación física no existe”.
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artículos,
preparación física
1x1+balance
Con el ejercicio que planteamos hoy se pretenden dos cosas:
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1x1,
ejercicios
domingo, 4 de agosto de 2013
Pick and roll
Aquí os dejo dos vídeos de la escuela ex-yugolasva (¡qué maravilla!) donde podemos ver como se trabaja el pick and roll:
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ejercicios,
pick and roll,
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