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sábado, 31 de agosto de 2013

1,2,3...Caldeiro!

En esta nueva entrada voy a dar a conocer un vídeo, realizado por Pablote (jugador del senior 1ª B Autonómica), promocionando la nueva temporada de Basket Caldeiro que está a punto de comenzar.

viernes, 30 de agosto de 2013

jueves, 29 de agosto de 2013

Movimiento Ciudad de Palencia flex

En esta nueva entrada voy a exponer otro sistema que utilizábamos en Ciudad de Palencia (temporada 03/04) entrenado por Toño Llamas.
 
Es un sistema flex que terminaba en un 2x2 con nuestro mejor pivot, Gonzalo Fernández. 


1) 1 pasa a 5 (con el jugador que vamos a jugar el 2x2) y corta, posibilidad de recibir en el corte.


2) Mientras 5 pasa a 4 se produce un bloque horizontal por línea de fondo de 1 a 3 (solíamos sacar ventaja al tener un 3 alto, Óscar del Pozo "Chopo").


3) 1 tras bloquear recibe un BI en vertical de 5, posibilidad de tiro.
 

4) Si no hay tiro, 2x2 con nuestro mejor pivot.

miércoles, 28 de agosto de 2013

Movimiento de España

En esta nueva entrada voy a hablar de un movimiento que está realizando la selección española en los partidos de preparación de la gira'13.

Llegar jugando

En esta nueva entra quiero hablar de una situación de llegar jugando, el base llega botando (no muy partidario de esta opción como ya expuse en la entrada el contraataque) y partir de un BD terminamos jugando un movimiento con cuatro jugadores exteriores y uno interior.

martes, 27 de agosto de 2013

Caldeiro

En esta nueva entrada quiero dar a conocer al colegio y club que me vio crecer, Caldeiro. Es un gran reportaje realizado por la Federación de baloncesto de Madrid (FBM) el 23 de marzo de 2012.

Movimiento para exteriores

En esta nueva entrada quiero plantear un sistema para utilizar con nuestros jugadores exteriones, si no se produce un tiro de estos terminamos jugando una situación de 2x2.  

lunes, 26 de agosto de 2013

Un paso al frente

Tras varios días dándole vueltas a mi siguiente entrada en el blog, después del partido de España-Francia, vi claro qué temática trataría.

viernes, 23 de agosto de 2013

Coordinación

En esta nueva entrada dejo un vídeo realizado por el preparador físico del Assigna Manresa, en él podemos ver cómo trabajan la coordinación.


martes, 20 de agosto de 2013

Variante

En esta nueva entrada voy a plantear una variante al sistema del anterior post "cuatro abiertos+un jugador interior", este nos servirá para jugar finales de período o momentos en que quedan pocos segundos de posesión.

Cuatro abiertos+un jugador interior

En esta nueva entrada quiero plantear un sistema a partir de un bloqueo directo, y en el que nos quedamos en situación de cuatro abiertos y un jugador interior.

lunes, 19 de agosto de 2013

Entrada+1x1 en presión

En esta nueva entrada quiero plantear un ejercicio donde podemos trabajar la presión todo el campo.

Carrefour El Bulevar Ávila II

En esta nueva entrada voy a hablar, de nuevo, de un sistema que realizábamos en Carrefour El Bulevar (temporada 07/08) a las órdenes de Antonio J. Gómez.

domingo, 18 de agosto de 2013

El base

En esta nueva entrada voy a hablar de la posición más importante (para mí) dentro de una cancha de baloncesto: el BASE.

sábado, 17 de agosto de 2013

Trabajo de presión

Con esta nueva entrada quiero plantear un ejercicio donde podemos empezar a trabajar la defensa saltar y cambiar en todo el campo.

viernes, 16 de agosto de 2013

Carrefour El Bulevar Ávila

En esta nueva entrada voy a exponer una jugada que realizábamos en el Carrefour El Bulevar (temporada 07/08) entrenado por Antonio J. Gómez.

jueves, 15 de agosto de 2013

Rebote+1x1

Con el ejercicio que planteamos hoy trabajaremos estos dos aspectos:

1) El cierre del rebote al jugador que tira.

miércoles, 14 de agosto de 2013

La defensa

En esta nueva entrada querría hablar del aspecto, para muchos, menos grato del baloncesto: la DEFENSA.

Ciudad de Palencia

En esta nueva entrada de jugadas voy a exponer una que realizábamos en Ciudad de Palencia (temporada 03/04) entrenado por Toño Llamas.

lunes, 12 de agosto de 2013

Partizan de Fuenlabrada

En esta nueva entrada dejo un reportaje realizado por Informe Robinson a los jugadores del Partizan de Belgrado, campeones de Europa en el año 1992 (derrotando al Joventut con uno de los mejores tiros ganadores de la historia realizado por Djorjevic).


domingo, 11 de agosto de 2013

Utilización de las esquinas

En esta nueva entrada quiero dar mi opinión sobre la utilización de las esquinas:

En el baloncesto, como en cualquier deporte, es fundamental la utilización del espacio. Uno de los espacios más valiosos en una cancha de baloncesto, a mi entender, son las esquinas.

sábado, 10 de agosto de 2013

Doncel

En esta nueva entrada quiero empezar a compartir diferentes jugadas, bien que realizo en mis equipos o que he hecho como jugador en los diferentes equipos que he estado.

La preparación física no existe

Aquí os dejo un artículo que desmonta la idea que tenemos sobre la preparación física en el deporte:

Paco Sirul.lo, preparador físico del Barça (y también de la selección española de Balonmano) y uno de los profesionales más reconocidos por sus colegas, le contaba hace casi dos años a Cappa que “la preparación física no existe”.

1x1+balance

Con el ejercicio que planteamos hoy se pretenden dos cosas:
1) Jugar 1x1 rápido (podemos poner un límite de botes), tras un primera parte de trabajar los pasos defensivos del hombre balón.