Últimas entradas

Traductor

viernes, 18 de agosto de 2017

Pasar y cortar + mano a mano

Si a principios de temporada nuestro objetivo es tener un juego dinámico, debemos entrenarlo para conseguirlo. Los ejercicios que hagamos deben ir en ese sentido. En el CES, Evaristo Pérez nos enseñó diferentes ejercicios que pueden llevarnos a potenciar este tipo de juego. 

Este ejercicio es sencillo y puede servir como calentamiento donde trabajamos diferentes aspectos en situaciones de 2x0 del juego dinámico (pasar y cortar, mano a mano).


1) Jugador nº 1 pasa al jugador nº 2 y corta para realizar una entrada a canasta.


2) Jugador nº 2 cambia de lado y recibe el pase del jugador nº 1 que saca de fondo.


3) Tras pasar, jugador nº 1 juega una situación de mano a mano para penetrar y doblar el balón al jugador nº 2 que realiza un tiro corto.

Variantes:
  • Realizarlo por el lado contrario.
  • Diferentes finalizaciones.
  • Realizarlo con defensa.

No hay comentarios:

Publicar un comentario