En una anterior entrada, trabajo de bote , hablé de lo importante que es trabajar la disociación de bote y pies en nuestro jugadores. El problema es que en muchas ocasiones lo realizamos sin transferencia al juego real. Siguiendo la misma línea de la anterior entrada (trabajo de bote y pase 1x1), Diego Ocampo, en el CES, nos hablaba de un ejercicio donde podemos incidir en este aspecto de técnica individual.
Es un ejercicio muy sencillo donde trabajamos diferentes tipos de bote junto al trabajo de pies con defensa y donde el jugador atacante debe aplicarlos según la situación.
Jugador nº 1(atacante) debe entrar con bote en el cuadrado donde se encuentra el jugador nº 2 (defensor) que le tiene que intentar quitar el balón. Jugador nº 3 (defensor) entrará en el cuadrado cada que vez que entre el jugador nº 1 para intentar hacer un trap pero si este sale del cuadrado, jugador nº 3 también lo hará.
Variantes:
- Si consigue pasar entre los dos últimos conos meter canasta con diferentes finalizaciones.
- Defensores también con balón.
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