Estrella

Con este ejercicio, muy recomendable para inicio del entrenamiento, podemos trabajar diferentes aspectos:

1) Los desplazamientos.

2) Todo tipo de pases.

3) Recepciones, tanto en parado como en movimiento.

4) Entradas a canasta.

Gracias a este, los jugadores mejorarán su visión espacial ya que tienen que estar pendientes de no chocarse con otros compañeros. La rotación será de 1 a 2 a 3 a 4 y desde 4 a 1.

VARIANTES:

Todos los jugadores con balón, el que va por el medio pasará de pecho y los de los laterales picado (el desplazamiento lo harán en bote de velocidad).