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sábado, 17 de agosto de 2013

Trabajo de presión

Con esta nueva entrada quiero plantear un ejercicio donde podemos empezar a trabajar la defensa saltar y cambiar en todo el campo.


1) Atacante 1 juega 1x1 provocando el salto defensivo de defensor 2 (siempre fuera de la línea de 3 puntos).
2) Atacante 1 debe pasar sobre bote a atacante 2, que no puede moverse hasta recibir.
3) Defensor 1 debe recuperar sobre atacante 2, tras recibir balón  jugará 1x1 en canasta contraria.
4) Atacante 1 que pasó se coloca como defensor y defensor 2 como atacante en medio campo, preparados para continuar la rutina con la siguiente pareja.

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