Ejercicio de 1x1 Lou Carneseca

En esta entrada voy a proponer un ejercicio del mítico entrenador de la Universidad de St. John's, Lou Carneseca.
 

Se trata de un ejercicio donde podemos trabajar varios aspectos:

1) El ataque.

2) La defensa desde el centro.

3) La 1ª ayuda.

1) Empezamos en tres filas, una central y dos laterales. Jugador 1 pasa a 2 y corta hasta donde está el entrenador. Jugador 2 pasa a 3 y va hasta la línea de tiro libre para recibir el pase de vuelta.

2) El jugador 2 tras recibir, juega una situación de 1x1 contra 3. Jugador 1 se encuentra en posición de ayuda.