Cuando queremos trabajar las superioridades ofensivas con nuestro equipo, muchas veces lo hacemos con el típico contraataque de 11. Con este ejercicio, podemos incluir diferentes situaciones (desde el 5x0 hasta el 2x1, pasando por el 3x2).
A parte del ataque, podemos incidir en la defensa de situaciones de inferioridad así como la velocidad de reacción para cambiar de atacar a defender o viceversa.
1) Empieza el ejercicio haciendo una trenza de 5 jugadores.
2) El último pasador y el que realiza la entrada se convierten en defensores de la situación de 3x2 que se jugará en la canasta contraria.
3) El que tira o pierde el balón de la situación de 3x2, se convierte en defensor de la situación de 2x1 que se juega en la canasta contraria.
No hay comentarios:
Publicar un comentario