Superioridades

Este ejercicio de superioridades lo podemos utilizar en los entrenamientos para poder trabajar desde el 1x0 hasta el 5x5.

Es un ejercicio que necesita una buena base física así que, en edades tempranas, no deberíamos utilizarlo.

1) Cada equipo colocado en fila en la linea de fondo detrás de cada aro. Comienza atacando en 1x0 el jugador nº 1 de uno de los equipos.

2) Tras la canasta, el jugador nº 1 del otro equipo coge el rebote y ataca en el aro contrario en 1x1. Después del lanzamiento, sale el jugador nº 2 del primer equipo y atacan 2x1. Así hasta llegar a jugar 5x5.

Variantes:

• Prohibir el bote a partir de la primera superioridad.
• Jugar hasta que se mete canasta.