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jueves, 10 de septiembre de 2015

Dividir y doblar

Muchos equipos les gusta jugar libre pero a la hora de los entrenamientos no lo trabajan. Es muy importante realizar ejercicios donde los jugadores puedan poner en práctica diferentes situaciones que se plantean en el juego.

Para trabajar alguna de estas situaciones, vamos a utilizar un ejercicio de 3x0 donde el objetivo del jugador con balón es penetrar y sacar el balón.


1) Los jugadores se colocan en un triángulo, uno en cabecera y los otros dos ocupando sendas esquinas del campo. Jugador nº 1, que tiene balón, realiza una salida abierta con un bote y pasa el balón a la esquina


2) Cuando el jugador nº 2 recibe, realiza una salida abierta por línea de fondo y cuando llega debajo de canasta pasa el balón al jugador nº 3.


3) Jugador nº 3 también realizará una salida abierta y devolverá el balón al jugador nº 1.

Variantes:
  • Realizarlo por el lado contrario.
  • Utilizar salida cruzada.
  • A la voz del entrenador, el jugador con balón hará una entrada a canasta.

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