Es muy importante durante edades de formación incluir ejercicios donde trabajemos diferentes aspectos de técnica individual para que cuando compitan puedan ponerlos en práctica. En mi opinión, yo incluiría en todos los entrenamientos las recepciones, paradas y salidas.
Es un ejercicio muy sencillo que nos puede servir de calentamiento para que los jugadores se vayan metiendo en el entrenamiento.
Jugadores con balón botan hasta la posición de cabecera, realizan una parada en un tiempo y pivotan esperando la salida de alguno de los jugadores de los lados. Estos, al recibir, se realiza una parada en dos tiempos orientando los dos pies hacia el aro. Realizan una salida (cruzada o abierta) para atacar el aro, cogiendo el rebote y saliendo al campo contrario. El pasador corta para ocupar la posición a la que ha pasado.
Variantes:
- Colocar conos para realizar las paradas.
- Diferentes pases.
- Molestar, por parte del pasador, la entrada al cortar.
- Diferentes finalizaciones.
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