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lunes, 6 de febrero de 2017

1x1 puertas

Cuando queremos trabajar situaciones de 1x1 no debemos pensar solo en situaciones analíticas (desde parado con balón, línea de pase..) si no en ejercicios donde podamos trabajar situaciones de partido y a todo el campo.

En el ejercicio que voy a exponer a continuación es muy importante que el atacante lleve la cabeza levantada cuando bote porque tiene que pasar por diferentes "puertas" mientras que el defensor debe impedirlo.


Jugador nº 1 (atacante) debe jugar hacia la otra canasta pasando por dos puertas pero no deben ser del mismo color, mientras que el jugador nº 2 (defensor) debe impedirlo.

Variantes:
  • Limitar el número de botes.
  • Reducir el tamaño de las puertas.
  • Poner más puertas.

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