1x1 zig-zag + balance

Cuando nos marcamos unos objetivos defensivos para nuestros equipos debemos fijarnos que hagan bien las cosas básicas, que tengan unos hábitos. Uno de los objetivos que más nos preocupa a los entrenadores es el balance defensivo. En el último CES de Zaragoza, Pedro Martínez mostró diferentes ejercicios para trabajar este aspecto del juego.

Uno de los ejercicios es una situación de 1x1 en medio campo y tras un pase, el defensor tiene que realizar balance defensivo en el campo contrario.

Jugador nº1 (atacante) realiza bote en zig-zag corto mientras jugador nº2 le defiende. Tras tres o cuatro cambios le pasa el balón al jugador nº3 para que juegue una situación de 1x1 en la otra canasta con jugador nº2 defendiendo en recuperación.

Variantes:

• Realizarlo tras rebote.
• Jugador nº1 tras pasar, ataca y se produce una situación de 2x1.
• Poner defensor y jugar situación de 1x2.