Durante la temporada debemos trabajar diferentes ejercicios para mejorar la técnica individual de nuestros jugadores. Es importante, sobre todo, en edades de formación, trabajarla durante todos los entrenamientos pero solo en los últimos años es cuando podemos diferenciar el trabajo de interiores y exteriores.
Un ejercicio para trabajar con nuestros pívots se basa en una situación de 2x0 con inversión de balón desde poste alto.
Un ejercicio para trabajar con nuestros pívots se basa en una situación de 2x0 con inversión de balón desde poste alto.
1) Jugador nº1 pasa al entrenador y va al poste bajo del lado contrario. Tras recibir el entrenador, jugador nº2 sube a poste alto para recibir.
2) Jugador nº2 invierte el balón al entrenador y este, pasa interior al jugador nº1 para que realice un tiro. El jugador nº2, cuando se produce el tiro, debe cargar el rebote y cogerlo antes de que caiga el suelo. Si el tiro no ha entrado debe anotarlo.
Variantes:
- Realizarlo por el lado contrario.
- Diferentes finalizaciones.
- Realizarlo con defensa.
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