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martes, 17 de marzo de 2020

3x0 con dos 1x1


En los ejercicios que realizamos en nuestros entrenamientos deberíamos combinar diferentes acciones para que nuestros jugadores sean capaces de enlazar diferentes situaciones, tanto técnicas como tácticas

En este ejercicio realizaremos diferentes situaciones tácticas ofensivas: penetración por el centro y ocupación de esquina para conseguir dos 1x1 con close out defensivo.



1) Jugador nº 1 penetra por el centro y pasa al jugador nº 3 que ocupa esquina (importante que llegue con el balón).


2) Tras pasar el balón, jugador nº 1 se convierte en defensor del jugador nº 3. Este jugará para pasar al jugador nº 2 que se mueve del centro a 45º.


3) Por último, jugador nº 3 tras pasar se convierte en defensor del jugador nº 2 que jugará hasta meter canasta.

Variantes:
  • Realizarlo por el lado contrario.
  • Limitar el número de botes.

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