Desde los primeros años de formación es importante trabajar la coordinación. Para que no se aburrida para nuestros jugadores la podemos introducir en los diferentes ejercicios de técnica individual que realicemos en nuestros entrenamientos.
El ejercicio que planteo a continuación introducimos la disociación de manos-pies y lo podemos utilizar como calentamiento al inicio de nuestros entrenamientos. Es importante fijarnos en diferentes fundamentos técnicos: bote, paradas, finalizaciones...
Jugador nº 1 bota dos balones simultáneamente mientras realiza trabajo de pies. Cuando el jugador nº 2 decida, roba uno de los balones para realizar bote y un tiro mientras que el jugador nº 1 intenta impedirlo.
Variantes:
- Realizar bote con dos balones a la vez.
- Realizar diferentes finalizaciones.
- Obligar al atacante a realizar un cambio antes de la finalización.
No hay comentarios:
Publicar un comentario