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lunes, 22 de febrero de 2021

1x1 finalizaciones

En entradas anteriores he hablado de la importancia de trabajar con nuestros equipos situaciones de 1x1. Es importante cuando realizamos estos ejercicios trabajarlos lo más real posible y con la incertidumbre del rol (atacante o defensor) que me toca hasta el último momento. 

Con este ejercicio, que podemos utilizar de calentamiento, intentamos trabajar situaciones de finalizaciones. Con esta situación trabajamos, a parte del ataque defensa, diferentes aspectos de técnica individual:

  • Recepciones en movimiento.
  • Bote.

Jugador nº 1 pasa el balón. En ese momento, jugador nº 1 y nº 2 corren a rodear el cono. Una vez rodeado, el entrenador pasa a uno de los dos jugadores. Jugador con balón se convertirá en atacante y el otro en defensor.

Variantes:
  • Entrenador pasará para que el atacante no tenga que botar.
  • Jugar un segundo 1x1 en la otra canasta.

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