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viernes, 22 de noviembre de 2013

1x1 tras recepción de balón

En esta entrada voy a hablar de un ejercicio para trabajar el 1x1.
 
Es un ejercicio muy sencillo a partir de una recepción y un pivote, fundamento muy importante en etapas de formación ya que muchos jugadores que reciben la pelota son incapaces de pivotar para mirar al aro y ser una amenaza para el defensor.


Jugador 1 tira el balón y lo tiene que coger pivotando, el defensor que está situado detrás tiene que subir rápido a defenderle intento presionarle.

VARIANTES:

El que coja el balón será el que ataque.
Límite de botes.
Obligatorio que dé un número determinado de botes antes de cogerlo.

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