Cuando entrenamos la técnica individual nos cuesta mucho trabajar el bote lateral. Solemos realizar ejercicios para el bote en velocidad, cambios de mano (¡y ritmo!, siempre debe ir acompañando al cambio de mano) pero pocas veces trabajamos este aspecto y, creo que, es fundamental porque en situaciones reales se suele dar.
Es un ejercicio muy sencillo porque, a parte del bote, trabajamos la lateralidad y movimientos de pies.
Jugador con balón debe botar lateralmente (mirando SIEMPRE a canasta) a lo largo de la línea de tres puntos y, al llegar al último cono, realizar un cambio de ritmo y hacer una entrada a canasta.
Variantes:
- Al llegar al cono hacer un cambio de mano y hacer una entrada por el centro.
- En vez de hacer entrada, realizar un tiro a tablero.
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