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lunes, 22 de agosto de 2016

Trabajo de interiores 2x0

Durante la pretemporada se pueden hacer múltiples ejercicios para mejorar la técnica individual de nuestros jugadores. Es importante, sobre todos en edades de formación, trabajarla durante todos los entrenamientos pero solo en los últimos años es cuando podemos diferenciar el trabajo de interiores y exteriores.

Un ejercicio para trabajar con nuestros pívots se basa en una situación de 2x0 con los dos interiores en poste bajo.


1) Jugadores nº 1 y 2 en el poste bajo. Se producen dos pases simultáneos, jugador nº 2 pasa al entrenador mientras que jugador nº 1 recibe el pase del entrenador.


2) Jugador nº 1 juega hacia el centro mientras que jugador nº 2 se mueve por la línea de fondo y realiza un tiro tras recibir el pase. Tras pasar, jugador nº 1 se mueve hacia el poste bajo del lado contrario para recibir y tirar.

Variantes:
  • Realizarlo por el lado contrario.
  • Jugador con balón juegue hacia línea de fondo.
  • Diferentes finalizaciones.
  • Realizarlo con defensa.

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