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lunes, 16 de octubre de 2017

Recuperación defensiva + rebote

Es importante en nuestros entrenamientos realizar ejercicios donde trabajemos diferentes situaciones defensivas. Una que suele darse habitualmente y nuestros jugadores tienen dificultades es el cierre de rebote. Cuando trabajamos estas situaciones debemos pedir a nuestros jugadores concentración y recalcar que lo importante primero es contactar con el jugador atacante y luego girar para cerrar el rebote.

El ejercicio es muy sencillo y donde están claros los objetivos a trabajar: recuperación defensiva y cierre de rebote.


El entrenador pasa a uno de los jugadores atacantes (jugadores nº 4, 5 y 6) y cuando el balón sale de sus manos los jugadores defensores (jugadores nº 1, 2 y 3) deben salir rápido a por un atacante y cerrar el rebote.

Variantes:
  • El atacante cuando recibe puede penetrar.
  • Tras rebote defensivo salida de contraataque en la otra canasta.
  • Jugarlo en situaciones de 4x4.

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