Finales de agosto, momento en que la mayoría de los equipos comienzan la pretemporada. Es el momento durante estos primeros entrenamientos en cancha, donde los entrenadores empiezan a sentar las bases de la defensa del equipo para la temporada. Para ello, es importante planificar ejercicios que nos ayuden en su construcción.
- Juegue flexionado.
- Juegue con fintas.
- Visión marginal.
- Uso de manos.
Jugador nº 1 es defensor y los jugadores nº 2 atacantes. Los jugadores con balón deben intentar anotar canasta en el aro contrario. Ellos, juegan en equipo y si uno anota ganan los dos. El defensor si toca a uno de los atacantes le elimina y debe tocar a los dos antes de que uno de ellos meta canasta.
Variantes:
- El defensor también tiene balón.
- Los atacantes ya no van equipo.
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