En la anterior entrada (Trabajo defensivo) hablaba del inicio de la pretemporada y, el momento, donde los entrenadores empiezan a sentar las bases de la defensa del equipo para la temporada venidera. Durante este período, y durante los meses de la temporada, es importante planificar ejercicios para su construcción.
Este ejercicio nos va ayudar a introducir la posición básica en el lado fuerte y el trabajo de línea de pase. Es importante que el defensor:
- Juegue flexionado.
- Brazo más cercano al balón extendido y palma orientada al balón.
- Cambio de brazos y vista según dirección.
Jugadores nº 1 y 2 realizan desplazamientos defensivos entre los conos. Cuando el entrenador quiera, pasará el balón hacia uno de los defensores. Al que le llegue el balón, "lo robará" (siempre palmeando sin cogerlo) y se convertirá en atacante contra el otro jugador.
Variantes:
- Límite de botes.
- El pasador que sea un jugador y así trabajamos el pase.
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