Nosotros, como entrenadores, queremos que nuestros equipos corren el contraataque. Para que esto ocurra, es muy importante desde principio de temporada realizar ejercicios que ayuden a nuestros jugadores a buscar esta opción.
El ejercicio que planteo, puede servir de calentamiento, es una situación 2x0 desde rebote defensivo. Además de incidir en llegar lo más rápido al campo de ataque, deberemos prestar especial atención a diferentes fundamentos técnicos tan importantes en edades de formación:
- Pivotes.
- Primer pase.
- Bloqueo de rebote.
- Recepciones.
- Bote.
1) Jugadores nº 1 tiran el balón al tablero para coger el rebote, cuando esto ocurre jugadores nº 2 cierran el rebote.
2) Tras cerrar el rebote, jugadores nº 2 se abre a la prolongación de tiro libre para recibir el primer pase de contraataque (siempre espalda a la banda y recibiendo a un pie).
3) Tras recibir, tienen que llegar en el menor número de botes a la canasta contraria y finalizar.
Variantes:
- Jugadores nº 2 realizan defensa pedagógica sin salir del triple.
- Realizarlo con defensa en 2x2.
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