Cuando nos marcamos unos objetivos defensivos para nuestros equipos debemos fijarnos que hagan bien las cosas básicas, que tengan unos hábitos. Uno de los objetivos que más nos preocupa a los entrenadores es que tras un primer buen trabajo defensivo, nuestros jugadores se relajen y no vuelvan a realizar un segundo esfuerzo.
El ejercicio de 1x1 que presento a continuación, el defensor debe realizar dos esfuerzos defensivos consecutivos. Un primer trabajo de presión a toda cancha y un segundo esfuerzo de línea de pase.
1) Jugador nº1 realiza una finalización ante la salida de la ayuda del jugador nº3.
2) Jugador nº3 saca de fondo, el jugador nº2 tiene que intentar recibir ante la presión defensiva del jugador nº1.
3) El jugador nº3 tras recibir, realiza un par de botes y pasa al jugador nº4 que recibirá en movimiento y realizará una finalización en 1x0.
4) Tras pasar el balón, jugador nº2 intenta recibir el balón del jugador nº5 para jugar una situación de 1x1 contra el jugador nº1.
La rotación será: 1 a 3, 3 a 2, 2 a 4 y 4 a 5.
Variantes:
- Limitar el número de botes.
- Poner defensor pedagógico al jugador nº4.
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