Trabajo de disociación + finalizaciones

Desde los primeros años de formación es importante trabajar la coordinación. Para que no se aburrida para nuestros jugadores la podemos introducir en los diferentes ejercicios de técnica individual que realicemos en nuestros entrenamientos.

3x0 tras penetración

En diferentes entradas me he fijado en la situación de 3x0 tras una penetración para edades de formación. Realizar este tipo de situaciones en por cero, nos permite trabajar tanto la táctica colectiva como diferentes fundamentos de técnica individual.

Finta defensiva + close out

Durante numerosas entradas he hablado de la importancia de trabajar las situaciones de 1x1 desde cualquier posición y situación, tanto para la defensa como el ataque. En este caso vamos a centrarnos en dos acciones continuadas del defensor, muy habituales en el juego real.

Toma de decisiones en 2x1

En numerosas entradas hemos hablado de lo importante, en edades de formación,  de realizar ejercicios durante los entrenamientos de toma de decisiones. Gracias a este tipo de ejercicios, los jugadores estarán acostumbrados a tomarlas durante el juego real.

Trabajo de espaldas al aro

En el baloncesto moderno, cada vez es menos habitual ver a los jugadores jugar de espaldas al aro. Los pocos jugadores grandes que existen en los equipos tienen un gran déficit de fundamentos, bien porque no se trabaja con ellos o porque, en vez de aprovechar sus características, nos guiamos por la moda del juego y les obligamos a jugar de cara al aro.

Lectura de la 2ª ayuda defensiva

Durante los entrenamientos es importante trabajar situaciones reducidas donde podamos hacer hincapié, tanto en diferentes fundamentos técnicos como lectura del juego. Para que el jugador pueda ganar confianza es bueno trabajar en situaciones de superioridad para el ataque y, poco a poco, ir metiéndolas en igualdad numérica.