El bloqueo indirecto

Uno de los recursos más utilizados en el baloncesto de hoy en día son los bloqueos. Como ya sabemos, podemos diferenciar entre si el jugador que recibe el bloqueo tiene balón (directos) o no lo tiene (indirectos). En este post me referiré a los segundos ya que sobre los directos ya escribí (El bloqueo directo).

Bote + coordinación

Es muy importante desde pequeños trabajar con nuestros jugadores la técnica individual. Un fundamento que los jugadores deben dominar es el bote y todos sus tipos: de velocidad, de protección, lateral..

Superioridades

Este ejercicio de superioridades lo podemos utilizar en los entrenamientos para poder trabajar desde el 1x0 hasta el 5x5.

Movimiento España mano a mano

España jugó ayer, dentro de su ruta ÑBA, en Madrid contra Macedonia. Como en los anteriores amistosos, España no dejó un buen sabor de boca aunque en esta ocasión la victoria fue por mucha diferencia.

Movimiento Alemania

En el partido amistoso disputado entre Alemania y Turquía, la selección germana ofreció dos caras totalmente opuestas durante el encuentro. Al final, se hizo con la victoria por dos puntos tras remontar veinte puntos y, todo, sin tener la mejor versión de Nowiztki

Banda Turquía

Turquía ha disputado en la tarde de hoy un partido amistoso contra la Alemania de Nowitzki. Los turcos han jugado una grandísima primera parte llegando a tener diferencias de 20 puntos pero, a partir del descanso, han perdido todo el acierto que habían tenido en los primeros veinte minutos y al final han perdido por 68-66.

Movimiento España doble bloqueo

España cuenta todos sus partidos amistosos por victorias en la ruta ÑBA pero, la verdad, los rivales están siendo de poca entidad. La vuelta de Scariolo a la selección nos ha dado un ENTRENADOR después de los dos últimos campeonatos pero, a pesar de las victorias, el juego durante estas semanas deja mucho que desear.

Balón interior + inversión

En el baloncesto de hoy en día que importante es saber, primero, ganar la posición al poste bajo y, segundo, saber pasar a ese jugador interior. En muchas ocasiones, los pívots no reciben balones para jugar situaciones de 1x1 al poste bajo y cuando las reciben, no saben sacar el balón en inversión porque se las quieren jugar.

Movimiento Italia mano a mano

La selección italiana es una firme candidata a conseguir medalla en este Eurobasket. Ya en el anterior realizó un buen campeonato pero, tal vez, la falta de suerte le impidió luchar por las medallas. La batería de jugadores exteriores es impresionante y si consiguen estar acertados como en estos partidos amistosos será una de la selecciones que dará gusto ver.

Transición Serbia P&R

Serbia ha jugado un par de amistosos contra la actual campeona de Europa para preparar el Eurobasket. En el segundo partido jugado en Belgrado, consiguió vencer realizando un gran juego y mostrando que es una de las favoritas al título final. 

Fondo Francia

La selección francesa comandada por el base NBA Tony Parker, venció como local en su partido amistoso a Serbia por 78-65. Los primeros 5 minutos de los galos fueron un auténtico espectáculo, movimiento rápido de balón para tiros liberados o canastas fáciles de sus jugadores interiores.

Movimiento Serbia P&R cabecera

La actual subcampeona del mundo, Serbia, ha disputado dos amistosos contra la actual campeona de Europa, Francia. En el primero de ellos, Serbia perdió por 78-65 pero el equipo entrenado por  Djordjevic dejó detalles de lo que podemos ver en el Eurobasket.

Bloqueo directo + bloqueo indirecto

Después de ver diferentes situaciones de bloqueos, tanto indirectos como directos, en esta entrada vamos a ver un ejercicio donde se trabaja una combinación de los dos: el que bloquea directo recibe un bloqueo indirecto.

P&R + penetración

En otras entradas, he hablado de ejercicios para trabajar los bloqueos indirectos (shuffle, flex, triple post) pero en esta, me voy a centrar en una situación de fundamentos colectivos como son los bloqueos directos, muy importantes en el juego de hoy en día.

Shuffle

En los últimos años se ha puesto de moda debido a las características de los jugadores el bloqueo indirecto en diagonal (SHUFFLE), de lado débil a lado fuerte, para que el alero vaya a poste bajo.

Scouting - Edin Atic

Una de las sensaciones del Europeo U18 disputado en Grecia ha sido la selección de Bosnia y Herzegovina. La selección ex-yugoslava quedó en 4ª posición y fue el verdugo de nuestra selección en 1/4 de final. 

Scouting - Francia U18 femenino

La selección francesa es la rival de nuestra selección en la final del Eurobasket U18 de Eslovenia. Las galas ganaron en las semifinales en un muy buen partido a una de las favoritas al título final, Rusia, con un gran juego de conjunto. 

Movimiento España U18 femenino

La selección española femenina se ha clasificado en la tarde hoy para la final del Eurobasket U18 que se está disputando en Celje. El torneo que están disputando nuestras junior está siendo espectacular y en la final de mañana pueden poner el broche de oro.

1x1 por zonas

En todos nuestros entrenamientos debemos tener un tiempo para trabajar situaciones de 1x1. Hay muchos ejercicios para trabajar una de las situaciones más básicas del baloncesto.

Scouting - Álex Álvarez

Con esta nueva entrada empiezo una nueva sección en el blog, SCOUTING, que nos ayudará a conocer tanto a jugadores jóvenes como a diferentes equipos (sobre todo de cantera). 

Flex

En esta entrada voy a plantear una progresión de ejercicios para trabajar el sistema FLEX. Este es un sistema continuo y flexible que se utiliza en equipos que tiene jugadores con mucha movilidad. 

Paradas+pivotes+arrancadas

Con este ejercicio vamos a trabajar tres fundamentos muy importantes en edad de formación: paradas, pivotes y arrancadas. Es importante que todos los ejercicios que planteemos se realicen al 100%, son 5-6 segundos de máxima intensidad, y que nos fijemos en los pequeños detalles ya que son los que darán calidad al ejercicio.

Triple post

Muchos de los sistemas que jugamos en nuestros equipos tiene una situación de triple post (el que bloquea es bloqueado). Para trabajarla y ensayarla fuera del sistema podemos utilizar diferentes ejercicios.